¿Qué es este grupo?

Es un espacio terapéutico creado para personas que desean mostrarse con más verdad.
Para quienes han aprendido a callar, a complacer, a cuidar más a los demás que a sí mismxs… y sienten que ya es hora de hacer las cosas distinto.

Durante 12 encuentros, nos vamos a encontrar para practicar la autenticidad, la presencia, el cuidado y el coraje.
A través de la palabra, el cuerpo, el silencio y el vínculo, vamos a explorar qué significa ser nosotrxs mismxs en un mundo que muchas veces nos pide lo contrario.

¿Qué podés esperar?

• Un grupo pequeño y seguro donde no hay exigencia de perfección
• Encuentros guiados desde una mirada humanista, corporal, feminista y compasiva
• Ejercicios simples de consciencia, expresión y reflexión
• Un espacio para hablar, escuchar y ser escuchadx
• Un proceso que invita a romper el silencio, soltar máscaras y ocupar lugar

¿Por qué un grupo terapéutico?

• Porque no todo se sana en solitario.
• El grupo permite espejarnos, resonar con lo que otrxs dicen, vernos en lxs demás sin juicio.
• En comunidad, muchas veces se abren puertas que unx solx no se anima a abrir.

Además, la terapia grupal ayuda a:

• Sentirnos menos solxs en lo que nos pasa
• Practicar límites, escucha, expresión y presencia
• Descubrir nuevas formas de vincularnos
• Validar nuestras emociones desde la experiencia compartida
• Ver que mi verdad también impacta, transforma y acompaña