Ingredientes para una mente sana
¿Qué tanto estamos cuidando nuestra salud mental hoy? A, propone 7 ingredientes indispensables para trabajar en una mente sana, te las explico a continuación: Tiempo de sueño: el sueño es…
Reflexiones, herramientas y recursos sobre salud mental, trauma, apego y desarrollo personal, siempre desde una mirada empática, cercana y con los pies en la tierra.
